HOME > DHAについて > どれくらいから実感できるの?

少しづつ実感

DHAを摂取して実感できるようになるのは、非常に個人差があるようです。毎日調子がいいなぁとか、最近人からよく元気だねと言われるようになったとか、毎日がクリアで冴えているような気がする…など、DHAの働きの実感は徐々にという感じが多いようですが、もし何の実感も得られないのだとしたら、これほどまでに注目を浴びることもないので、一つの大切な栄養素だと考えて、摂り続けることが大切です。

ある例によると

DHAは目に対する効果にも良いと言われています。これは比較的実感しやすいのかもしれません。毎日携帯やパソコンを使う方、新聞や読書が好きな方、車の運転をされる方にもおすすめできる成分と言えるでしょう。すぐには実感できなくても、毎日継続的に摂取し続けることが大切です。

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